Deine
Beraterin
in Krisen-, Konflikt- oder Entscheidungssituationen,
in privatem und beruflichem Kontext.
Fachgebiete
Psychologische Einzelberatung für Jugendliche und Erwachsene
Wird es Dir manchmal zu viel und das Leben (über)fordert Dich? Oder fühlst Du dich gestresst, erschöpft und schläfst schlecht?
Jeder von uns kennt schwierige Phasen im Leben. Auch ich. Halten diese Zustände aber länger an, dann sollte man sich selbst zuliebe intervenieren. So freut es mich Dich hier unterstützen zu können, damit Du gestärkt und vor allem gesund aus Krisen gehen kannst.
Beispiele für Bereiche, in denen ich Dich gerne begleite:
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Neuorientierung nach lebensverändernden Ereignissen
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Selbstverwirklichung
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Stress- und Burnout-Prävention
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Verbesserung der Lebensqualität
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Durchbrechen festgefahrenen Lebenssituationen
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Verbesserung der Schlafqualität
Stress- und Burnout Prävention zur Förderung der Mitarbeitergesundheit
Sind Ihre Mitarbeiter motiviert, gesund und loyal? Oder sind Sie als Unternehmen mit vielen Krankenständen und hoher Fluktuation konfrontiert?
Die Führung eines Unternehmens ist oft herausfordernd genug. Sich dabei noch um die seelische und körperliche Gesundheit der Mitarbeiter kümmern zu müssen, ist dabei für manche Führungskräfte nicht Priorität auf der Agenda. Dabei kann man sich genau darüber von anderen abheben und voll im Trend sein. Weltweite Studien zeigen, dass die mentale Gesundheit von Mitarbeitern immer mehr zum Thema und wichtiger denn je im Kampf um die besten Talente wird. Ich habe mich in den vergangenen Jahren intensivst damit beschäftigt und auch selbst ein Unternehmen geführt. Somit freut es mich dieses Wissen mit Ihnen zu teilen und explizite Coaching anzubieten.
Beispiele von Bereichen, wo ich Sie gerne unterstütze:
- Stress-Bewältigung
- Burnout-Prävention und - Behandlung
- Intervention bei Schlafproblemen
Yoga für mentale und körperliche Ausgeglichenheit
Yoga ersetzt keinesfalls eine Therapie, jedoch kann die Praxis unterstützend zu einer Behandlung wirken oder eine Präventionsmöglichkeit sein, um in schlechten Lebensphasen und depressiven Episoden die Verbindung zu sich selbst zu stärken, den Körper unterstützen und aus ungesunden Gedankenspiralen heraus zu kommen. Die einfach erlernbare und sehr effektive Praxis findet wöchentlich in Kleingruppen statt.
Kontaktanfrage
Das Leben besteht aus einer Anreihung von Situationen und Du entscheidest ob daraus eine Möglichkeit oder ein Problem entsteht.
Melde Dich bei mir wenn ich Dir dabei behilflich sein darf!
Bleiberger Straße 31
9500 Villach
(Eingang "Die Behandlerei")
Tel.: +43 676 922 322 6
Mail: beate@deineberaterin.at