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Fachgebiete

Einzelberatung für Erwachsene

Vieles vermögen wir nicht zu ändern. Jedoch wirst Du im logotherapeutischen Gespräch angestoßen, neu zu denken und zu empfinden, um frei und mutig zu beginnen, Dich vom Verharren in der Betrachtung des Problems zu lösen und von dem, was Dich sinnwidrig begrenzt.

Im gemeinsamen Denken und im Erfühlen werden neue Perspektiven gewonnen, sinn- und werteorientierte Visionen erarbeitet.

Du wirst in der Beratung eingeladen, Dich aus deinen Bedrängnissen zu entwinden, und das Positivum deines Lebens wieder bewusster zu erfühlen.

Einzelberatung für Jugendliche

Das Her­an­wach­sen und die Ent­wick­lung ver­lau­fen in Etap­pen, die mit ent­spre­chen­den Schwie­rig­kei­ten oder Belas­tun­gen ver­bun­den sein kön­nen. Manchmal brauchen deshalb Jugendliche Unter­stüt­zung. Anfor­de­run­gen und Kon­flikte im schu­li­schen, beruf­li­chen und pri­va­ten Umfeld kön­nen zu Über­for­de­rung und Stress­be­las­tung füh­ren. Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung für Jugend­li­che ist dann sinn­voll, wenn ein Lei­dens­druck besteht bzw. (noch) Unsag­ba­res durch Sym­ptome und auf­fäl­li­ges Ver­hal­ten aus­ge­drückt wird. Die Heranwachsenden werden durch die Gesprächstherapie  auf ihrer persönlichen Entdeckungs-Reise begleitet um neue Sichtweisen und Lösungen zu finden. 

Firmenberatung zur Förderung der Mitarbeitergesundheit

Unternehmen, die ihren Beschäftigten Möglichkeiten zur Verfügung stellen, innerbetrieblich etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun, erfüllen ihren sozialen Auftrag, handeln präventiv und damit auch wirtschaftlich, da wertvolle Personalressourcen im Unternehmen gehalten, gestärkt und gefördert werden. 

Gesunde Mitarbeitende sind motiviert, loyal und produktiv. Sie zählen zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren einer Organisation und bewirken deutliche Wettbewerbsvorteile.

Ich biete Online und vor Ort an:

  • Kurze Bewegungspausen am Arbeitsplatz, um körperlichen Beschwerden vorzubeugen

  • Achtsamkeitskurse in verschiedener Länge, um Ihre Mitarbeiter nachhaltig in der Stressresistenz zu fördern

  • Spannende Impulsvorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen (z.B. Stress- und Burnout Prävention, gesunder Schlaf, gesunde Pausen), um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ganzheitlich zu fördern

Mental Health Yoga

Yoga ersetzt keinesfalls eine Therapie, jedoch kann die Praxis unterstützend zu einer Behandlung wirken oder eine Präventionsmöglichkeit sein. 

Die einfach erlernbare und sehr effektive Praxis, um in schlechten Lebensphasen und depressiven Episoden die Verbindung zu sich selbst zu stärken, den Körper besser und aus ungesunden Gedankenspiralen heraus zu kommen, findet wöchentlich in Kleingruppen statt. 

„Das Glück ist schon da. Es ist in uns.

Wir haben es nur vergessen und müssen uns wieder daran

erinnern“

​

-Socrates

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